23 Σεπ Πώς να δείχνετε 10 χρόνια νεώτερη
Τώρα η επιθυμία να δείχνετε δέκα χρόνια νεότερη μπορεί να επιτευχθεί περισσότερο από ποτέ, με φυσικά, υψηλής ποιότητας προϊόντα περιποίησης δέρματος. Ακολουθήστε αυτές τις συμβουλές ομορφιάς και τρόπου ζωής για να γυρίσετε πίσω το χρόνο.
ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΑΥΤΟ ΠΟΥ ΩΡΙΜΑΖΕΙ ΤΗΝ ΗΛΙΚΙΑ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ;
Για να γυρίσουμε πίσω το χρόνο, θα πρέπει πρώτα να προσδιορίσουμε τι είναι αρχικά αυτό που τον ξεκινάει.
Φαίνεται ότι η καλή φροντίδα του δέρματός μας, η χρήση ενυδατικής κρέμας, ο επαρκής ύπνος και η προστασία από τον ήλιο θα σας έδινε φαινομενικά νεανικό, λαμπερό δέρμα και στα σαράντα. Ωστόσο, αυτό απλά δεν συμβαίνει όταν έχουμε να τα βάλουμε με τη διαδικασία γήρανσης. Μια ολόκληρη σειρά εξωτερικών και εσωτερικών δυνάμεων λειτουργούν ενάντια στο δέρμα μας καθώς ο χρόνος περνά προκαλώντας πρόωρη γήρανση. Ευτυχώς, υπάρχουν τρόποι να δείχνετε δέκα χρόνια νεότερη, χωρίς δαπανηρές, επικίνδυνες επεμβάσεις, που είναι βιώσιμοι και υγιείς. Πριν προχωρήσουμε σε αυτές τις συμβουλές και τα tricks, ας δούμε τι είναι αυτό που γερνάει το δέρμα μας.
✘ Καιρός
Υπάρχει ακόμα ένα πράγμα που δεν μπορείτε να ελέγξετε σε αυτόν τον σύγχρονο κόσμο και αυτό είναι ο καιρός. Ανάλογα με το κλίμα στο οποίο ζείτε, η εξωτερική θερμοκρασία του αέρα και η περιεκτικότητα σε υγρασία θα μπορούσαν να κάνουν τη νεανικότητα και το σφρίγος του δέρματός σας να χαθούν. Τα ξηρά, θερμά κλίματα είναι εξαιρετικά σκληρά για την επιδερμίδα και την κάνουν να χάνει υγρασία με γρήγορους ρυθμούς κάθε μέρα. Ομοίως, τα εξαιρετικά κρύα κλίματα, τόσο υγρά όσο και ξηρά, μπορούν να προκαλέσουν φθορά καθώς το δέρμα σας αγωνίζεται να παραμείνει ισορροπημένο εν μέσω ψυχρής επίθεσης. Ο σκληρός, παγωμένος άνεμος μπορεί να απομακρύνει οποιοδήποτε ποσοστό υγρασίας στο φράγμα του δέρματός σας, προκαλώντας σκασίματα, ξεφλούδισμα και ερεθισμό. Οι δραματικά μεταβαλλόμενες κλιματολογικές συνθήκες, όπως η έρημος με ζεστές ξηρές μέρες και κρύες θυελλώδεις νύχτες, μπορεί να είναι ιδιαίτερα επιζήμιες, προκαλώντας χρόνια ξηρό δέρμα.
✘ Κακή διατροφή
Όπως κάθε άλλο όργανο στο σώμα, το δέρμα βασίζεται σε υγιή θρεπτικά συστατικά, αντιοξειδωτικά, μέταλλα και νερό για να λειτουργήσει σωστά. Η τοποθέτηση τοξινών, συνθετικών συστατικών και χημικών προκαλεί ζημιά. Τα εξευγενισμένα σάκχαρα, το αλκοόλ, το υπερβολικό αλάτι και άλλα αντίστοιχα κάνουν το σώμα μας να δουλεύει «υπερωρίες» στην επεξεργασία, χρησιμοποιώντας περισσότερη ενέργεια και νερό. Τα λίγα μέταλλα, οι βιταμίνες ή τα αντιοξειδωτικά που έχουμε καταναλώσει με μια κακή διατροφή δεν είναι αρκετά για να τροφοδοτήσουν επαρκώς το κάθε ένα περίπλοκο σύστημα του σώματός μας.
✘ Ανεπαρκής ενυδάτωση
Το σώμα αποτελείται κατά μέσο όρο από 60% νερό. Το μεγαλύτερο όργανο του σώματος, η επιδερμίδα, αποτελείται από 64% νερό, πράγμα που σημαίνει ότι το πιο σημαντικό που έχουμε να κάνουμε, είναι να παραμένουμε ενυδατωμένοι, αν θέλουμε το δέρμα μας να δείχνει και να αισθάνεται στα καλύτερα του. Ακόμα και μια μέρα χωρίς σωστή πρόσληψη νερού (περίπου 3-4 λίτρα για τον μέσο ενήλικα) μπορεί να μας αφήσει χωρίς ενυδάτωση.
Το δέρμα μας διψάει για νερό και μπορεί να εμφανίσει σημάδια αφυδάτωσης σχεδόν αμέσως. Τα χείλη θα αρχίσουν να σκάνε, το δέρμα γύρω από το μέτωπο και το στόμα σφίγγει και τα χέρια μας μπορεί ακόμη και να στεγνώσουν ή να γδαρθούν. Το νερό γεμίζει τα κύτταρά μας – συμπεριλαμβανομένων των εκατομμυρίων που αποτελούν το δέρμα μας.
✘ Κακές συνήθειες
Οι επιλογές του τρόπου ζωής έχουν κάποιες ενδείξεις για το πόσο νεανική ή μεγάλη ηλικία μπορεί να φαίνεται στο δέρμα μας. Το κάπνισμα τσιγάρων είναι ιδιαίτερα επιβλαβές και έχει αποδειχθεί από καιρό ότι προκαλεί πρόωρη γήρανση. Ομοίως, η κατανάλωση αλκοόλ αποβάλλει τη νεότητα και τη ζωντάνια του σώματός μας, αφυδατώνοντας ολόκληρο το σύστημά μας και οδηγώντας σε κατεστραμμένο, ξηρό και θαμπό δέρμα. Η έλλειψη ύπνου και άσκησης μπορούν επίσης να εμποδίσουν μια νεανική εμφάνιση. Συνιστάται στους ενήλικες να κοιμούνται περίπου 8 ώρες τη νύχτα και πολλοί δεν το κάνουν αυτό. Ένας ανεπαρκής νυχτερινός ύπνος μπορεί να ρίξει την όρεξή μας, να προκαλέσει μαύρους κύκλους, να διαταράξει το πρόγραμμα προπόνησής μας και να προκαλέσει ψυχικό στρες.
ΠΩΣ ΝΑ ΑΠΟΤΡΕΨΕΤΕ ΤΑ ΣΗΜΑΔΙΑ ΓΗΡΑΝΣΗΣ;
Ενώ δεν μπορούμε να σταματήσουμε εντελώς τη διαδικασία της γήρανσης, χάρη στον Father Time, μπορούμε να αποτρέψουμε και να μειώσουμε τα σημάδια της παρουσίας της με διάφορους τρόπους.
✔ Υγιεινή διατροφή
Μια δίαιτα γεμάτη με φρέσκα τρόφιμα, healthy σιτηρά και εποχιακά προϊόντα βοηθά το δέρμα μας να ανακάμπτει καθημερινά από εξωτερικούς στρεσογόνους παράγοντες και τη φθορά του περιβάλλοντος. Οι υγιεινές τροφές βοηθούν το σώμα μας και ολόκληρο το σύστημα να λειτουργεί καλύτερα. Το φυσικό φράγμα του δέρματος είναι ευαίσθητο και επιρρεπές σε ανισορροπίες και μπορεί να αφήσει το πρόσωπο, το λαιμό και ολόκληρο το σώμα σας εκτεθειμένο στις ιδιοτροπίες της φύσης. Μια υγιεινή διατροφή πλούσια σε αντιοξειδωτικά, βιταμίνες, απαραίτητα λίπη και μέταλλα επιτρέπει στο δέρμα να αυτορυθμίζεται καλύτερα, προάγοντας ένα ισορροπημένο οικοσύστημα.
✔ Σωστή ενυδάτωση
Όπως αναφέρθηκε παραπάνω, η κακή ενυδάτωση ξεραίνει αμέσως το δέρμα. Για να παραμείνει σφιχτό, νεανικό και λαμπερό, το δέρμα χρειάζεται άφθονες ποσότητες νερού. Όταν συνδυάζεται με ενυδατικά προϊόντα περιποίησης της επιδερμίδας, η πρόσληψη νερού είναι ένα από τα καλύτερα πράγματα που μπορείτε να κάνετε για να γυρίσετε πίσω το χρόνο.
✔ Προστασία του δέρματος
Δυστυχώς για τη γήρανση του δέρματος φταίει η ηλιοφάνεια που δίνει ζωή, που ζεσταίνει τη γη. Δεν υπάρχει αμφιβολία ότι η ακτινοβολία μας δίνει την απαραίτητη βιταμίνη D και ένα αξιοζήλευτο μαύρισμα, αλλά ο πολύς χρόνος που περνάμε στον ήλιο χωρίς προστασία SPF μπορεί να είναι επιβλαβής για το νεανικό δέρμα. Ένα αντηλιακό υψηλής ποιότητας, όπως τα προϊόντα μας από τη σειρά SUN SOUL της [comfort zone], φτιαγμένα με βιομιμητικά πεπτίδια για να εξουδετερώνουν τα σημάδια γήρανσης, είναι η καλύτερη άμυνα του δέρματος από τις ακτίνες UVA και UVB του ήλιου. Η τακτική επίσκεψη σε έναν δερματολόγο για να παρατηρείτε κρεατοελιές και ηλιακές κηλίδες μπορεί επίσης να αποδειχθεί ευεργετική για να παραμείνετε υγιείς στον ήλιο.
✔ Καθημερινό πρόγραμμα περιποίησης δέρματος
Η καθιέρωση μιας skincare routine πρωί και βράδυ μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση της φυσικής ισορροπίας του δέρματος στην αρχή και στο τέλος κάθε ημέρας. Το δέρμα μας προστατεύει με πραγματικά μοναδικό τρόπο και με την πάροδο του χρόνου, είναι πιθανό να δείξει κάποια σημάδια μάχης, με την εμφάνιση κηλίδων γήρανσης, λεπτών γραμμών και ρυτίδων. Η δημιουργία μιας θρεπτικής, ενυδατικής ρουτίνας πολλαπλών βημάτων είναι χρήσιμη για την ελαχιστοποίηση των σημείων γήρανσης. Τα προϊόντα υψηλής ποιότητας πλούσια σε αντιοξειδωτικά, κολλαγόνο, βιταμίνες και πεπτίδια είναι η καλύτερη άμυνά σας στο χρόνο.
[comfort zone] ΠΡΟΙΟΝΤΑ ΑΝΤΙΓΗΡΑΝΣΗΣ ΓΙΑ ΤΗΝ ΠΕΡΙΠΟΙΗΣΗ ΤΟΥ ΔΕΡΜΑΤΟΣ
Ενώ δεν μπορούμε να σταματήσουμε εντελώς τη διαδικασία της γήρανσης, λόγω του χρόνου που τρέχει, μπορούμε να αποτρέψουμε και να μειώσουμε τα σημάδια της παρουσίας της με διάφορους τρόπους. Διαβάστε και ανακαλύψτε ποιες γραμμές και προϊόντα ανταποκρίνονται καλύτερα στις ανάγκες του δέρματος που ωριμάζει, από τη διατροφή μέχρι τη διόρθωση.
HYDRAMEMORY
Το νερό είναι η πιο σημαντική ουσία που δίνει ζωή σε αυτόν τον πλανήτη και ότι καλύτερο μπορείτε να επιλέξετε για το σώμα σας. Η [comfort zone] συνδυάζει τη φύση με την επιστήμη για να δημιουργήσει μια ισχυρή αποτελεσματική σειρά αντιγήρανσης με ενυδατικές κρέμες, ορούς και μάσκες που ενισχύουν τις φυσικές προσπάθειες ενυδάτωσης του δέρματος.
Οι υαλουρονικοί παράγοντες προσδίδουν επιπλέον υγρασία στο διψασμένο δέρμα, βοηθώντας το να διατηρηθεί πολύ περισσότερο από όσο μπορεί φυσικά. Η μάσκα Hydramemory κάνει θαύματα στο κουρασμένο, θαμπό δέρμα για άμεση δροσερή, λαμπερή επιδερμίδα. Η απαλή φόρμουλα του Hydramemory Eye Gel αναζωογονεί το περίγραμμα των ματιών σας, μειώνει τις σακούλες και εξομαλύνει το πρήξιμο στη λεπτή περιοχή κάτω από τα μάτια.
ESSENTIAL
Οι επιφανειοδραστικές ουσίες με βάση το λάδι και το εκχύλισμα ζαχαρότευτλων λάμπουν σε αυτή τη γραμμή καθαρισμού. Η σειρά Essential της [comfort zone] προσφέρει μία έξτρα ώθηση στην καθημερινή μονότονη ρουτίνα. Ο καθαρισμός της επιδερμίδας σας είναι ένα θεμελιώδες βήμα σε κάθε ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας με στόχο την αντιγήρανση. Το δέρμα σας δεν μπορεί να απορροφήσει σωστά ενυδατικές κρέμες, ορούς και ενυδατικές μάσκες χωρίς πρώτα να είναι απαλλαγμένο από ιδρώτα και ρύπους.
Η φρέσκια, ντελικάτη φόρμουλα του Essential Micellar Water με Betaine απομακρύνει το μακιγιάζ απαλά και αποτελεσματικά χωρίς να χρειάζεται πλύσιμο στη συνέχεια. Το Essential Toner που εφαρμόζεται στη συνέχεια είναι toner χωρίς αλκοόλη που ισορροπεί το δέρμα σας χωρίς να το στεγνώσει. Ανεξάρτητα από τον τύπο του δέρματός σας, επιλέξτε οποιοδήποτε καθαριστικό από τη σειρά Essential και το δέρμα σας σίγουρα θα σας ευχαριστήσει.
SKIN REGIMEN
Η Skin Regimen διαμορφώθηκε έχοντας κατά νου τους κατοίκους της πόλης και την επιδερμίδα τους. Κάθε προϊόν της σειράς Skin Regimen έχει σχεδιαστεί για να καταπολεμά τη γήρανση και τις επιβλαβείς επιδράσεις από τους τεχνητούς ρύπους και τους καθημερινούς στρεσογόνους παράγοντες.
Τα unisex προϊόντα περιλαμβάνουν ενυδατικές και άλλες κρέμες, ενισχυτικά και μάσκες για όλη τη νύχτα. Επιπλέον, αυτή η πλήρης σειρά μπορεί να υπερηφανεύεται για προϊόντα που ολοκληρώνουν κάθε ρουτίνα περιποίησης της επιδερμίδας. Το Skin Regimen 1.5 Retinol Booster είναι μια συμπυκνωμένη αντιρυτιδική φόρμουλα που στοχεύει στις λεπτές γραμμές αλλά είναι και αρκετά απαλή για να χρησιμοποιείται συχνά. Το 1.0 Tea Tree Booster δουλεύει για να θεραπεύει ατέλειες όπως σπυράκια, λευκά στίγματα και επαναλαμβανόμενη ακμή. Εσωτερικοί και εξωτερικοί στρεσογόνοι παράγοντες φέρνουν τα πάνω κάτω στο ευαίσθητο δέρμα μας. Τονίστε τη φυσική ομορφιά του δέρματός σας και βάλτε μπροστά το πιο φρέσκο πρόσωπό σας.
SUBLIME SKIN
Αυτή η σειρά περιποίησης εστιάζει στην αντιγήρανση και φροντίζει να νιώθετε και να φαίνεστε καλύτερα ανεξάρτητα από την ηλικία σας. Οι φόρμουλες της Sublime Skin λειτουργούν άψογα και σφίγγουν το κουρασμένο και χαλαρό δέρμα. Η ελαστική, κρεμώδης φόρμουλα της Sublime Skin Rich Cream στοχεύει το ώριμο δέρμα και ιδιαίτερα τις λεπτές γραμμές γύρω από το πρόσωπο, τα μάγουλα και το μέτωπο. Επιπλέον, η σειρά περιλαμβάνει και άλλα σημαντικά προϊόντα, όπως lift mask, κρέμα ματιών, ορό σύσφιξης και άλλα. Η Sublime Skin Color Perfect ταιριάζει με τον τόνο του δέρματος και λειτουργεί ως αντηλιακό και concealer, κρύβοντας τα σημάδια ηλικίας, ενώ εμποδίζει τον σχηματισμό άλλων.
Υιοθετήστε μια νέα νοοτροπία για τη γήρανση
Η κοινωνία μας έχει διδάξει ότι η νεανικότητα αφορά μόνο το δέρμα. Ωστόσο, αυτή η νοοτροπία αλλάζει γρήγορα. Ένα υγιές και με αυτοπεποίθηση, σώμα και πνεύμα είναι ισχυροί σύμμαχοι ομορφιάς.
Φροντίζοντας σωστά το δέρμα και το σώμα μας με τη χρήση φυσικών προϊόντων υψηλής ποιότητας, ωριμάζουν ωραία χωρίς να επηρεάζονται από τον γρήγορο τρόπο ζωής και άλλους στρεσογόνους παράγοντες. Όταν προσέχουμε το φυσικό μας σώμα με εξαιρετικά προϊόντα προσωπικής φροντίδας, αισθανόμαστε πιο σίγουροι για τον εαυτό μας και ενθουσιασμένοι με τη ζωή. Όταν καλλιεργείται αυτό το αίσθημα, δε θα ξεθωριάσει ποτέ.
Η γήρανση είναι ένα προνόμιο που κάποιοι δεν έχουν. Όπως αλλάζουμε εμείς κάθε εποχή, έτσι πρέπει να συμβαίνει και με το πρόγραμμα της περιποίησης του δέρματος. Η [comfort zone] διαμορφώνει κάθε προιόν με γνώμονα τον άνθρωπο που θα το χρησιμοποιήσει, φροντίζοντας να επιλέγει τα καλύτερα βιολογικά και φυσικά συστατικά. Ως πιστοποιημένη B Corp, προχωράμε πέρα από την απλή παροχή φανταστικών επιλογών περιποίησης για το δέρμα. Ενεργούμε ως υπάλληλοι του πλανήτη, προσπαθώντας να αφήσουμε αυτή τη γη καλύτερα από ότι τη βρήκαμε. Μπορείτε να είστε ήρεμες και να νιώθετε σιγουριά γιατί οι αγορές σας είναι κάτι παραπάνω από επιφανειακές.